Confinement et activité physique

Publié le mardi 31 mars 2020 par Sport nature 24

Dans ce contexte inédit et très difficile, le confinement est de rigueur, y compris pour les sportifs de tout horizon et de tout niveau.

Le Sport est logiquement passé au second plan, mais ses valeurs restent les mêmes : l’entraide et l’esprit de solidarité ont d’autant plus d’importance en ce moment.

Les Grands Espaces vous manquent et manquent à l’ensemble de la population française. En attendant de pouvoir les « dévorer », il vous est toujours possible de poursuivre une activité physique chez vous.

Aussi, sous le haut patronage du Ministère des Sports, au travers de sa compétence de contrôle et de sécurisation des pratiques, trois plateformes numériques vous sont recommandées :

Activiti by My Coach (disponible sur Apple Store et Google Play)
Goove app(web-application disponible sans téléchargement)
Be Sport (disponible sur Apple Store et Google Play)

Leurs contenus sont mis à disposition gratuitement à tous les publics. Conçus par des professionnels du sport, de la santé et de l’activité physique adaptée, des séances d’entraînement variées à base d’exercices de renforcement musculaire, proprioception, massages, stretching et mouvements fondamentaux sont notamment proposées.

Bon courage à tous !!!